Casa da Mulher de Santos passa a oferecer aulas semanais de bem-estar e atividade física
- Diego Andrade
- 20 de mai.
- 1 min de leitura
Seja para aliviar a rotina, praticar exercícios ou conhecer novas pessoas, a prática de atividades físicas traz inúmeros benefícios. Pensando nisso, a Casa da Mulher de Santos (Avenida Rangel Pestana, 150, Vila Mathias) está com inscrições abertas para as Terças de Cuidado. Os encontros são semanais e gratuitos.
Às 11h, as participantes poderão aproveitar uma aula de alongamento voltada ao relaxamento e ao alívio das tensões do dia a dia. Já às 16h, a atividade é a dança circular sistêmica - uma vivência em grupo com passos simples, conexão, leveza e fortalecimento emocional.
Os encontros são ministrados pela professora e terapeuta Adriana Aires. Para se inscrever, basta entrar em contato pelos telefones (13) 3201-5631, 3201-5180 ou (13) 99659-5880. As aulas são exclusivas para moradoras de Santos.
OUTROS CURSOS
Também estão abertas inscrições para oficinas voltadas a quem tem uma ideia de negócio ou deseja organizar as finanças e a formalização da empresa. As atividades são realizadas em parceria com o Sebrae e a Associação Comercial. As vagas são limitadas e encerram assim que as turmas forem preenchidas.
26/5 - 13h às 17h - Comece seu planejamento financeiro
Oficina que ensina como planejar e viabilizar as finanças de um novo negócio ou de uma empresa já existente.
27/5 - 13h às 17h - Comece a planejar a formalização do seu negócio
Atividade que apresenta as vantagens e o passo a passo da formalização empresarial.
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